养生保养生保健指南？中医养生短视频
为发扬中医文明，传布安康理念，进步人们的保健认识，7月12日，江苏省中西医分离病院神经外科主任、主任中医师刘红权做客南京市民毕生进修体验中间摄生保健指南，经由过程视频直播的情势与人们泛论摄生之道……
为发扬中医文明，传布安康理念，进步人们的保健认识，7月12日，江苏省中西医分离病院神经外科主任、主任中医师刘红权做客南京市民毕生进修体验中间摄生保健指南，经由过程视频直播的情势与人们泛论摄生之道。
在引见完“阴阳”与“五行”等中医学根底实际后，刘红权还解说了中医按体质摄生的理念和办法。中医以为，人的体质大抵可分为9类摄生保摄生保健指南，即安然平静质、气虚质摄生保、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。刘红权具体解说了9类体质的特性，教各人经由过程一些身材特性去辨识本人的体质摄生保健指南，并重点引见了相对应的摄生办法。
讲座中，刘红权起首引见了中医眼中的安康与疾病。《黄帝内经》有言“平人者不病”。“无过分，无不及，便是安康摄生保健指南。”刘红权注释道，“而当人体内部、人体与情况之间的静态均衡形态遭到毁坏时，就会发作疾病。”
刘红权，医学博士、主任中医师、博士生导师，是第四批天下优良中医临床人材、江苏省333工程第二条理科技领甲士材、江苏省有凸起奉献中青年专家、江苏省六大顶峰人材、中国中医科学院中青年名中医。
未病先防摄生保，既病防变。环绕中医的摄生之道，刘红权为各人带来了一场内容丰硕适用、浅显易懂的安康讲座摄生保健指南。（施金挺）
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