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　　近日，2016年郑州市中医药养生保健巡讲“三进”活动来到河南弘大医院冬季养生小常识，为附近居民和中原区的片医探讨了一场关于“吃”的学问——“如何合理饮食—吃出健康来”……

　　近日，2016年郑州市中医药养生保健巡讲“三进”活动来到河南弘大医院冬季养生小常识，为附近居民和中原区的片医探讨了一场关于“吃”的学问——“如何合理饮食—吃出健康来”。

　　如今，吃饭早已经不再停留在吃饱的阶段，大家更多关注的是如何吃的科学、如何吃出健康健康养生短视频。因此，这句反问引起了大家的注意和兴趣。

　　薛玉珠告诉大家，吃饭不只是为了果腹，更重要的是调节肠道微生态群的平衡，通过调节生态群，来保证身体正常的新陈代谢以致身体健康。薛玉珠根据膳食宝塔为大家详细介绍了常见食物的营养价值及其使用量，告知大家如何科学饮食。

　　此次活动由郑州市中原区卫生计生委组织开展，吸引了很多人参加，有儿子推着坐轮椅的父亲来的，有老太太拄着拐杖来的，有妈妈带着孩子来的，还有全家人一起出动的。在现场互动环节冬季养生小常识，大家把薛玉珠团团围住，争先恐后地向薛玉珠请教食疗、食补的养生保健要点及常识。

　　薛玉珠，郑州市中医院副院长、营养专业主任医师健康养生下载。据了解，2016年郑州市中医药养生保健巡讲“三进”活动第一批讲师团22人，其中副高以上职称15人，2016年底以前将走进机关、学校、社区，开展不少于20场次的巡讲。统筹部署倡导健康生活方式

　　中医药养生保健巡讲“三进”活动是2015年郑州市卫生计生委为民办理十件实事之一冬季养生小常识冬季养生小常识，也是郑州市中医药文化建设工作的重要内容之一，旨在推广中医药养生保健知识，倡导健康积极的生活方式。

　　该项工作开展一年来，得到了社会各界的广泛关注与好评。为继续让更多百姓受益，郑州市卫生计生委主任、付桂荣指出，在全市范围内，面向机关、学校冬季养生小常识、社区等，针对不同人群的健康需求，坚持开展中医药健康知识巡讲活动，提高全市居民中医药养生保健知识的认知度和普及率。

　　2016市级巡讲团的具体活动由郑州市中医医联体牵头单位郑州市中医院负责组织实施，围绕“中医药养生保健”这一活动主题健康养生短视频，充分考虑广大群众和基层中医药工作者的需求，根据不同人群、职业、季节、病种等，合理选定巡讲内容，使听众乐于接受，易于掌握。

　　此外，为保障巡讲“三进”活动得到有力、有效开展，郑州市卫生计生委成立了郑州市中医药养生保健巡讲“三进”活动工作领导小组，组长由郑州市卫生计生委主任、付桂荣担任健康养生短视频，副组长由郑州市卫生计生委副主任原学岭担任，成员包括郑州市中医院院长刘宝琴等健康养生短视频。领导小组下设办公室，办公室主任由郑州市中医管理局局长房自勤担任。返回搜狐健康养生下载，查看更多

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