7养生秘诀顺口溜

Mark wiens

发布时间：2023-09-07

　　食多伤胃，忧多伤神……

　　食多伤胃，忧多伤神。喜不外欢，怒不成暴。劳不外累，逸不外安。糊口上要适度，肉体上要漂亮。六神不定摄生小知识，总会抱病。愁加愁，病没头。饭后百步，遇事不怒。动为纲摄生典范语录，素为常；少喝酒，不悲戚。多愁多病，越愁越病。怒伤肝，思伤脾，难过肺，悲戚肾。人逢丧事肉体爽，闷上心头打盹多。树怕伤根，人怕悲伤。眼不见，心不烦，耳不听，思稳定。爽口食多偏作病，快苦衷过恐生殃。食多伤胃摄生小知识，气大伤人。气恼即是三分病。遇事不恼，永生不老。

　　乐时同吃茶品茗酒，苦时相互慰藉。乐光阴阴易过摄生典范语录，愁光阴阴难过。看个大夫摄生典范语录，不如多个伴侣。忌愁制怒，人生遐龄。宁吃高兴粥，不吃皱眉饭。宁喝喜眉汤，不喝皱眉酒。老无所好摄生典范语录，肉体单调。肉体空虚催人老，糊口多彩寿缘高。专业喜好广摄生典范语录，赛过增养分。文娱有制，失制则筋疲力尽；欢愉有度，失度则兴尽悲来。

　　身材安康是根底，家庭敦睦是保证，伴侣交往是乐事摄生小知识。悲观令人长命。动则不衰，乐则长命。饭养人，歌养心。气度开阔，体健寿长。气度广大能撑船，欢欣安康享百年。襟怀要坦荡，开阔无忧虑。要想安康快乐，学会本人找乐。一片忠实是长命之本，满怀仁慈是欢愉之源。人闲长指甲，心闲长头发。平心静气，五体安定。高兴、控制和安静冷静僻静把大夫拒之门外。宽大旷达者长命，难过者短寿。欢愉乃人生之致友，忧愁乃人生之大敌。自大令人气短，发奋助人寿长摄生小知识。能求苦中乐，笑笑便了结。

　　笑笑乐乐散了心，不笑不乐要抱病。一日三笑摄生小知识，人生难老；一日三恼，不老也老。大笑三声摄生小知识，弃病提神。有说有笑，阎王不要。安康令人欢愉，欢愉令人安康。怒伤肝，愁悲伤，悲忧惊慌伤命根。