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　　交汇点讯 冬病夏治，防患未然……

　　交汇点讯 冬病夏治，防患未然。江苏省中医院“冬病夏治”活动今天上午启动，吸引大量市民前来咨询、体验。

　　《内经》上说，春夏阳令也，春时阳生，而夏季阳盛。此时刻借助药物之力，如穴位贴敷，以养之阳气，以助之正气，散久积阴寒之邪食疗养生配方大全，达到治疗某些冬季易加重的虚寒性疾病的目的。对于预防、治疗慢性阻塞性肺病、小儿哮喘、过敏性鼻炎、慢性腹泻等都有着较好的效果。在夏季通过中药调理配合穴位贴敷，可以起到冬天不发病或少发病的作用健康养生广告文案。

　　据介绍，随着生活水平的提升，人们对健康及疾病的预防越来越重视，其中夏季养生调理和治“冬病”备受推崇。省中医院肾科孙伟教授说，中医认为人与自然相协调。中医养生保健应奉行遵循自然理念，顺应四时节气变化，阴阳消长平衡，即“天人合一”，如此才能保证身体健康。他特别提醒，许多慢性病的病根在“寒”，而夏季的阳光是一味好药，利用自然的力量，补充体内阳气。因此夏天出点汗不是坏事，不要贪吃冷饮健康养生ppt课件、贪吹空调。梅雨季节要注意除湿健康养生广告文案，平时多吃点冬瓜海带汤、喝点太子参茶，对于除湿、养心非常有好处。

　　省中医院门诊部主任吕东岭介绍健康养生广告文案，为保证冬病夏治质量，今年省中医院邀请全国名中医对医护人员进行统一培训，要求冬病夏治穴位贴敷的医护人员必须持证上岗，让这一纯绿色疗法惠及更多的群众。

　　目前省中医院对开展冬病夏治，主要是对“冬病”开展治，对“虚者”进行调，扶正固本；而对于体质虚弱、病情复杂、慢性病患者，由中医名家把脉问诊，辨别体质，辨证施治，或中药（汤剂、清膏等）内服，或穴位外敷，或辅以针刺、艾灸等疏通经络，或辅以食疗均衡营养等食疗养生配方大全，内外合治，可明显提高诊治疗效。

　　衣：1、注意衣料的选择，以丝绸、棉布，线、少穿紧身衣，以利身体内排出的汗气散发；3、要勤换衣、防止汗出伤风； 4每日养生小知识短语、颜色多选择浅色系每日养生小知识短语健康养生ppt课件，以减少阳光的照射。

　　食 1、多饮水；2、选择清淡、具有滋阴功效的食品：诸如鸭肉、鲫鱼每日养生小知识短语、虾健康养生ppt课件、瘦肉健康养生ppt课件、食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等，忌肥甘厚味及燥热之品；3、常吃“解暑药粥”：绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等。4、常吃味苦的时令蔬菜：苦瓜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子等。5、常吃辛味散湿的食物，如萝卜、葱白、姜、蒜等，其有发散、行气、活血、通窍、化湿等功用。6健康养生广告文案、适当饮用清凉饮料，如酸梅汤等。7、不要贪凉如雪糕食疗养生配方大全、冰水等。

　　住 1健康养生ppt课件、宜晚睡早起；2、睡好子午觉，养足心脏阳气；3、勿贪凉，小心过堂风、空调病，空调温度宜 26度以上。

　　行 1、运动适度，选择练太极拳、游泳健康养生广告文案、慢跑等养心的运动。2、保持平和宁静的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。

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