中医养生短视频养生贴士每日一条女性健康与保健
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近半年很多人都因为患上新冠或甲流导致阳气耗伤，最直接的结果就是体质变差。如果不重视阳气的复原中医养生短视频，体质就会越来越差，小毛病不断女性健康与保健。
气阴不足人群中，气虚症状更明显者及体寒者，调补气阴优选人参。这类人主要表现为面色淡暗、神疲乏力、少气懒言、四肢不温、舌淡苔白、裂纹舌等。
如果气虚女性健康与保健、体寒非常明显的女性朋友女性健康与保健，也可以用红参。红参更加温补养生贴士每日一条，对女性身体损耗的修复效果明显，尤其是疲惫、乏力中医养生短视频、久病体虚中医养生短视频女性健康与保健、平日就蔫蔫的女性。
内热更明显中医养生短视频、气虚较轻者，更适合用西洋参补气养阴，清热生津，补而不易上火，故也称为“无火参”。
党参和太子参的补气之力虽不及人参，却是日常可以经常食用的两种参类，性质最为平和，而且专补肺脾之气。岭南人多脾虚女性健康与保健，补脾用这两种参是很适合的。其中，党参更适合大人，太子参更适合小孩。
党参15克养生贴士每日一条，红枣5颗，生姜2片，鸡半只（2人份）。根据个人气虚程度不同，也可以把党参换成红参、西洋参或太子参。
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