如何健康养生茶养生每日养生知识
一年之计在于春，每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节，为引导老年人树立健康的养生方式如何健康养生，进一步做好关爱老年人健康工作……
一年之计在于春，每年的春天既是疾病高发的季节，也是养生的最佳时节，为引导老年人树立健康的养生方式如何健康养生，进一步做好关爱老年人健康工作。
2月4日立春时节，由青白江区民政局主办、青白江区家庭协会承办的“关爱老人 从‘心’开始”老年社会工作服务项目之“立春”养生养心讲座在大同街道新峰社区养老服务综合体开展如何健康养生，由国家心理咨询师为老人们带来一场养生养心的知识讲座茶养生。
本次讲座逐一讲解了节气、立春养生茶养生、立春养心等，让老人们了解春季养生的正确方法。通过老人们听得懂、看得见的方式每日养生知识，与大家详细地介绍了立春三候、立春农事与民俗活动等，在养生每日养生知识、养心环节中，引导大家通过敲胆经、晒太阳每日养生知识、梳头等方式升阳，提醒大家要保持愉悦的心情，不要因“怒”伤肝，对于所讲授和练习的内容，老人们纷纷表示受益匪浅。
下一步每日养生知识，区民政局将持续开展相关活动，普及老年健康保健知识每日养生知识，提高健康保健意识，把温暖和健康送到老人们身边。
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