每日养生小知识养生膳食养生顺口溜太实用了
【30】品茗不洗杯，阎王把命催……
【30】品茗不洗杯，阎王把命催。（喝完茶逐日摄生小常识，必然要洗濯茶杯；品茗前，最好再用热水烫一下，如许更定心摄生炊事。）
【8】大蒜是个宝，常吃身材好摄生炊事。（吃大蒜能杀死肚子里的一些细菌，还能有用防备流感和肠道感抱病摄生炊事。）
【15】若要不失眠，煮粥加白莲。（白莲的好处自没必要多言，早晨煮粥时放一点，能进步就寝质量。）
【41】萝卜出了地，郎中没买卖逐日摄生小常识逐日摄生小常识摄生炊事。（吃萝卜能减缓饮食积滞、消化不良等病症，但脾胃健壮的人最好不要生吃。）
【29】多喝凉白开摄生炊事，安康天然来。（天天最少喝6杯白开水摄生炊事，弥补人体所需的水份，还能美容养颜。）
【20】三天吃一只羊，不如洗脚再上床。（泡脚，既能减缓身材疲倦，又能进步就寝质量，为何不呢？）
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