每日健康养生小常识中药养生健康小常识
本报讯 近日，广西科学技术出版社出版了备受媒体关注的北京中医药大学教授张其成教授的新作《张其成讲读〈黄帝内经〉：养生大道》……
本报讯 近日，广西科学技术出版社出版了备受媒体关注的北京中医药大学教授张其成教授的新作《张其成讲读〈黄帝内经〉：养生大道》。
人的天然的寿命应该有100岁，如何才能让我们活到100岁呢？《黄帝内经》早已经告诉了我们活到100岁的奥秘，那就是“不治已病治未病”，也就是让我们“不生病”。这也是《黄帝内经》的核心思想。《养生大道》以流传千古的养生宝典《黄帝内经》为基础，张教授根据原文原意解读养生精神和方法，不做妄语。但此书又应用了轻松活泼的语言，丰富而精彩的典故和医家故事，能让读者充分理解养生精神。
张其成教授接受采访时提到，国学中所蕴含的养生流派主要分为四大流派儒家、道家中药养生健康小常识、佛家每日健康养生小常识、医家。这四大流派的养生理念都有一些经典的传世之作。在2009年，他将主要致力于解读国学各家的养生经典，并配以现代的研究及其个人的心得体会方面的作品撰写，希望此类作品能给读者带去关于国学养生方面的一些指导和帮助。
现在图书市场上各种养生方法层出不穷，大有“乱花渐欲迷人眼”之势，也让普通读者有些无所适从了。张其成教授认为，各种养生方法其实都可以归结到三个方面：养精、养气、养神，而他认为养生的关键是在于“养神”，也就是“养心”。
养生图书市场的火爆，也催生了一大批“草根养生专家”。张其成教授认为，对待这个现象需要一分为二来看待。有些养生图书作者的确并非毕业于医学院校，但是他们是通过自己的多年钻研积累或是跟名医自学而总结出一些养生方法每日健康养生小常识中药养生健康小常识，他们所提出的养生方法还是值得学习和推广的；但是市场上也存在一些提倡过激、片面养生方法的图书，读者在学习时还是需要多加斟酌中药养生健康小常识，以免养生不成反伤身每日健康养生小常识。
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