健康福财揪痧保健大健康养生百科食疗养生小常识
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第1阶段：就是喝白开水健康福财揪痧保健，其他的什么都没有喝。喝茶我担心对肠胃有刺激，喝蜂蜜水怕对减肥效果有影响。因为我下定决心了21天无论如何不作弊，要最严格的执行一次21次法，前三天每天喝水很多还是觉得口渴，嘴巴里面有淡淡的苦涩。总的来说前三天坚持下来还比较容易吧。减了6斤。
第3阶段：晚上尽量少吃，一般水果代替了健康福财揪痧保健。(很辛苦，到了第2阶段的时候都感觉自己有点厌食了，对食物的不强烈。)不过还是觉得这21天收获好多，至少改变了我的饮食习惯健康福财揪痧保健。这个阶段减了6斤大健康养生百科食疗养生小常识。
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