养生视频素材下载养生知识书籍推荐2023年12月17日

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　　2摄生视频素材下载、11.多吃芹菜不消问,低落血压喊得应.12.笑一笑,十幼年.13.一日三笑,人生难老.14.笑口常开,芳华常在.15.哭一哭,解千愁.16.有泪纵情流,疾病天然愈.7.丈夫有泪纵情弹,豪杰流血也堕泪.18.先睡心,后睡眼.19.药补食补,不如心补.20.饭养人,歌养心.

　　8、81.热水洗脚,如吃补药.82.寒从脚上起,病从口中入.83.食不语,睡不言.84.春捂秋冻,不生杂85.指甲常剪,疾病不染.86.冷水洗脸,美容保健.87.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴.88.饭前便后要洗手89.多喝白开,安康天然来.90.白水泡茶喝,能活一百多.

　　1、1.千保健,万保健,心态均衡是枢纽.2.怒伤肝,喜悲伤,悲忧惊慌伤命根.3.要活好,心别小;善制怒,寿无数.4.气度广大能撑船,安康长命过百年.5.要想安康欢愉,学会本人找乐.6.妻贤夫病少,好妻胜良药.7.铁不冶炼不成钢,人不活动不安康.8.最好的大夫是本人,最好的活动是步行.9.西红柿,养分好,貌美年青疾病少.10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

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　　3摄生常识册本保举、21.早吃好,午吃饱,晚吃巧.22.暴饮暴食会抱病,按时定量可安定.23.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠.24.若要身材壮,饭菜嚼成浆.25.若要百病不生,常带饥饿三分.26.宁肯锅中寄存,不让肚子饱胀.27.每餐留一口,活到九十九.28.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯玉轮.29.宁肯无肉,不成无豆.30.吃米带点糠,养分又安康.

　　6摄生常识册本保举、51.祸发齿牙,病由心生.52.熬炼要趁小,别等老时恼.53.请人用饭,不如请人流汗.54.日光不照临,大夫便上门.55.刀闲易生锈,人闲易抱病.56.懒散催人老,勤奋、能延年.57.大好人安康,恶性命短.58.饭后百步走,活到九十九.59.立如松,行如风.60.要得腿不老,常踢毽子好.

　　7、71.摄生在动,动过则损.72.吃人参不如睡五更.73.正午睡觉好,如同捡个宝.74.冬睡不蒙头,夏睡不露肚.75.睡多简单病,少睡亦伤身.76.吃得巧,睡得好.77.吃好睡好,永生不老.78.常常失眠,少活十年.79.一夜不睡,十夜不醒.80.常茹素,好养肚.

　　9、91.饮了空肚茶,疾病身上爬.92.品茗不洗怀,阎王把命催.93.只管少饮酒,病魔绕道走.94.戒烟限酒,安康恒久.95.饭后一支烟,坏处大无边.96.多吃咸盐,少活十年.97.蜜语夺志,甜食坏齿.98.吃药不忌嘴,跑断大夫腿.99.欲得永生,肠中常清.100.饭前喝汤,赛过药方

　　1.千保健,万保健,心态均衡是枢纽。2.怒伤肝,喜悲伤,悲忧惊慌伤命根。3.要活好,心别小;善制怒,寿无数。4.气度广大能撑船,安康长命过百年。5.要想安康欢愉,学会本人找乐.6.妻贤夫病少,好妻胜良药.7.铁不冶炼不成钢,人不活动不安康.8.最好的大夫是本人,最好的活动是步行.9.西红柿,养分好,貌美年青疾病少.10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

　　6、61.要得腿不废,走路今后退.62.出汗不顶风,跑步莫凹胸.63.汗水没干,冷水莫沾.64.要得身材好,常把澡儿泡.65.要健脑,把绳跳.66.心灵手巧,动指健脑.67.多练多乖,不练就呆.68.常把舞来跳,聪慧不会到.69.要得身材好,常把秧歌跳.70.常打太极拳,益寿又延年.

　　5、41.吃了十月茄,饿死郎中爷.42.胡萝卜,小人参;常常吃,长肉体.43.性情开畅,疾病潜藏.44.房宽地宽,不如心宽.45.人有童心,一世年青.46.大葱蘸酱,越吃越胖.47.大蒜是个宝,常吃身材好.48.一日两个苹果,缺点绕道走.49.一日三枣,永生不老.50.核桃山中宝,补肾又健脑.

　　4、31.三天不吃青,两眼冒金星.32.宁肯食无肉,不成饭无汤.33.渣滓食物风险多,阔别方能保安康.34.吃面多喝汤,以免开药方.35.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜.36.炎天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方.37.晨吃三片姜,如喝人参汤.38.女子三日不竭藕,女子三日不竭姜.39.萝卜出了地,郎中没买卖.40.人说苦瓜苦,我说苦瓜甜.

　　1.千保健,万保健,心态均衡是枢纽。2.怒伤肝,喜悲伤,悲忧惊慌伤命根。3.要活好,心别小;善制怒,寿无数。4.气度广大能撑船,安康长命过百年。5.要想安康欢愉,学会本人找乐.6.妻贤夫病少,好妻胜良药.7.铁不冶炼不成钢,人不活动不安康.8.最好的大夫是本人,最好的活动是步行.9.西红柿,养分好,貌美年青疾病少.10.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了.

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