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春季气温多变，乍暖还寒，冷氛围偶然会杀个“回马枪”想找一种摄生案牍的，气温降落就会使身材抵御力降落，病菌浑水摸鱼中药摄生网站，简单激发各类疾病。这个期间，做好春季的摄生保健尤其主要。为做好春季摄生保健，加强住民的自我保健及防备认识中药摄生网站，3月21日上午，马桥社区卫生效劳中间在马桥居委展开春季中医摄生安康常识讲座，辖区住民30余人参与。
讲座中，张大夫从中医方面中老年人的心理、心思特性变革动身，对春季的阴阳五行变革、机体与天然界的互相感化，和春季怎样防备各种常见病、春季中医摄生理念和办法等停止了深化浅出的解说。她偏重提示，春季肝气旺，各人要留意公道摆设饮食、连结优良的心态，并倡议春季时期应按照身材情况恰当停止一些户外举动，伸展身心，加强机体抵御才能。同时还应住民请求为住民解说了高血压的防控常识，提示各人留意公道摆设饮食中药摄生网站、连结优良的心态中药摄生网站、不自觉吃药想找一种摄生案牍的中药摄生网站、滥用保健品等，并倡议按照本身状况公道摆设一些户外活动，伸展身心、吸取天然的生机想找一种摄生案牍的，加强机体抵御才能。
本次中医摄生安康讲座内容浅显易懂中药摄生网站，切近住民糊口想找一种摄生案牍的想找一种摄生案牍的，不只增长了社区住民对中医摄生常识的理解，还进步了住民的自我摄生认识，让参与讲座的住民收获颇丰。
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