老年人中医健康指导中医养生全书书籍养生保健就是
讲座中，任教师从“一样平常糊口中的自我保健、老年人的饮食调理、糊口起居调理、活动摄生等几方面向白叟们解说了公道炊事、适当活动、戒烟戒酒、心思均衡的安康糊口方法，夸大白叟们在饮食中减盐、减油、减糖对安康的主要性，指点白叟养成优良的糊口风俗，留意口腔安康摄生保健就是摄生保健就是，公道掌握体重，连结骨骼安康形态……
讲座中，任教师从“一样平常糊口中的自我保健、老年人的饮食调理、糊口起居调理、活动摄生等几方面向白叟们解说了公道炊事、适当活动、戒烟戒酒、心思均衡的安康糊口方法，夸大白叟们在饮食中减盐、减油、减糖对安康的主要性，指点白叟养成优良的糊口风俗，留意口腔安康摄生保健就是摄生保健就是，公道掌握体重，连结骨骼安康形态。随后，任教师还以互动问答的方法，现场解答白叟们的安康疑问中医摄生全书册本，并分享了保健心得中医摄生全书册本，充实满意了社区白叟们对饮食保健、疾病防备等方面常识的需求，让他们收获颇丰中医摄生全书册本。社区事情职员向住民发放了安康手册、中医安康处方宣扬材料共20余份。
为了进步老年人的中医保健常识，7月20日摄生保健就是，宝平路社区特邀大众路社区卫生效劳中间医务职员任教师中医摄生全书册本、张教师为辖区老年人展开中医摄生安康常识讲座，此次讲座共有20余名白叟参与摄生保健就是。
经由过程此次讲座，号令老年人养成优良的糊口风俗中医摄生全书册本，加强了自我保健认识，进步了老年人的安康素养，为创立安康社区奠基了根底。(宝平路社区张萌)
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