养生小知识及配图中医养生的作用意义养生与食疗
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1摄生与食疗、早春期间挑选热量较高的主食以弥补卵白质：除谷物之外，还该当选择豆成品、芝麻、花生、核桃、鸡蛋摄生与食疗、鱼、牛肉等食物。
3、饮食该当油腻，制止油腻、生冷和刺激性强的食品中医摄生的感化意义。只要做到这些中医摄生的感化意义，春季调养身材才气轻松自若哦摄生与食疗。
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