身体健康小妙招年轻人养生畅销书籍食疗养生汤谱

　　中医以为，乌梅味酸，入肺经功擅收敛肺气，且能生津，是固涩养阴解暑的佳品……

　　中医以为，乌梅味酸，入肺经功擅收敛肺气，且能生津，是固涩养阴解暑的佳品。银耳味甘质润，可滋阴润肺，益胃生津，对秋燥症颇具疗效。佐以润肺止咳的南杏仁，全汤清润适口，共凑滋阴润燥、健脾开胃身材安康小妙招、生滋润肺之成效年青人摄生脱销册本。本汤品合用于阴虚有热、肺虚咳嗽、咽干口渴、大便干结等症。

　　中医以为，乌梅味酸，入肺经功擅收敛肺气，且能生津，是固涩养阴解暑的佳品年青人摄生脱销册本。银耳味甘质润，可滋阴润肺，益胃生津，对秋燥症颇具疗效。佐以润肺止咳的南杏仁，全汤清润适口，共凑滋阴润燥、健脾开胃身材安康小妙招、生滋润肺之成效。

　　制法：先将质料洗净，银耳提早净水泡发，撕成小朵，苹果削皮切块；排骨斩大件，焯水；汤锅中参加适当净水煮沸，放入一切质料，武火煮沸后转文火煮1小时，食用前调味便可。

　　处暑后，迟早凉快。广州市第一群众病院药学部中药师李欣指出，春季摄生身材安康小妙招，应重视“养”和“收”，在饮食上应遵照“增酸减辛”准绳，相宜多吃酸味食品协助收敛肺气，养护肝脏，削减辛辣食品。

　　处暑后，迟早凉快。广州市第一群众病院药学部中药师李欣指出，春季摄生，应重视“养”和“收”年青人摄生脱销册本，在饮食上应遵照“增酸减辛”准绳，相宜多吃酸味食品协助收敛肺气，养护肝脏，削减辛辣食品。

　　制法：先将质料洗净，银耳提早净水泡发，撕成小朵，苹果削皮切块；排骨斩大件，焯水；汤锅中参加适当净水煮沸，放入一切质料，武火煮沸后转文火煮1小时身材安康小妙招，食用前调味便可身材安康小妙招。

　　春季摄生，应重视“养”和“收”，在饮食上应遵照“增酸减辛”准绳，相宜多吃酸味食品协助收敛肺气，养护肝脏，削减辛辣食品。

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