春季养生之道关于养生的标题饮食保健
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朝鲜核实验俄罗斯陨石坠落中国多地大幅降温赴港旅客夜宿大巴三亚旅客袭警裸男不法侵入机场北京重度净化刀锋兵士 庭审门生抢座挤破玻璃门中门生义卖收到假币欧洲马肉丑闻小黄鸡 爆红废品油调价窗口赵忠祥批郑渊洁城镇化 拆迁征地
关于春季的特性，《内经》中有如许一段话：“春三月，此谓发陈，六合俱生饮食保健，万物以荣，夜卧夙起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，摄生之道也关于摄生的题目。逆之则伤肝，夏为寒变，奉父老少。”
春季是万物苏醒的时节饮食保健，大地开端回暖，草木开端抽芽关于摄生的题目，万物朝气蓬勃，人体也同万物一样，颠末了隆冬的磨练关于摄生的题目关于摄生的题目，迎来了春季。跟着气温的回暖饮食保健，人体内阳气开端升发，腠理松散开泄关于摄生的题目，各构造器官功用开端活泼，细胞代谢逐步趋于兴旺，新陈代谢放慢。
能够说，春季最凸起的特性就是“生”。因而，我们做甚么都要从这个“生”字动手关于摄生的题目，如许才是“春气之应”。适应春季的天气变革特性和人体在春季的心理变革特性，公道摆设我们的一样平常糊口起居，才有益于摄生保健。上面谈一谈春季的摄生保健留意事项。（滥觞：爱漂亮网）
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