中医传统养生功法健康养生的方法健康卫生小知识

　　湖南中医药大学第一从属病院党委委员、副院长陈青引见了此次进修班的详细摆设……

　　湖南中医药大学第一从属病院党委委员、副院长陈青引见了此次进修班的详细摆设。陈青暗示，功法熬炼作为中华民族的传统摄生方法，具有长久的汗青和深沉的文明秘闻。它不只可以熬炼身材，加强体质，还可以调理身心，增进安康。

　　不断以来，湖南中医药大学第一从属病院努力于中医药文明的传布和安康科普事情的促进，荣获中华照顾护士学会天下护文科普教诲基地、中医抢救湖南省科普基地、湖南省公家救护培训单元等称呼。

　　举动现场，病院岐黄扶引队带来功法演出，行动舒缓，松静天然。现场讲授环节，培训教师解说八段锦口诀，树模八段锦的根本行动方法安康摄生的办法安康卫生小常识，对每个行动步法、手型及命运方法停止合成讲授，手把手教授，现场大众很快把握行动窍门安康卫生小常识，纷繁参加操练步队安康摄生的办法。

　　湖南医聊特约作者：湖南中医药大学第一从属病院 余艳兰 廖若夷存眷@湖南医聊，获得更多安康科普资讯！

　　为增进中医药传承立异开展，贯彻落实《“安康中国2030”计划纲领》和《中医药复兴开展严重工程施行计划》，鞭策中医药安康提高和中医药文明传承安康摄生的办法。

　　病院举行中医摄生功法进修班，旨在为广阔患者和市民供给一个理解中医文明，进步身材本质的交换进修平台，为全民安康奇迹奉献一份力气。

　　湖南中医药大学第一从属病院党委委员、副院长、工会主席肖清华掌管进修班开班典礼。肖清华暗示，跟着我国生齿老龄化水平不竭加深安康卫生小常识，群众群浩瀚样化、多条理中医药效劳需求进一步扩展，作为湖南中医病院的龙头单元，病院将实在实行时期任务，不竭发扬中医药文明，传布中医药常识，片面推行表现中治疗未病理念的安康糊口方法，让中华优良传统文明效劳苍生安康。

　　3月19日上午，湖南中医药大学第一从属病院中医摄生功法进修班开班，免费向大众教授八段锦、太极拳安康卫生小常识、五禽戏等中医摄生功法，效劳群众健健康康摄生的办法。

　　据理解，此次八段锦进修班从3月26日开端免费讲授，由该院岐黄扶引队的专业教师教授，讲课工夫为每周二下战书16:00-17:30，方案创办10期，培训300余论理学员。

　　将来，湖南中医药大学第一从属病院将持续发掘传统中医药文明，传布安康保健常识安康卫生小常识，有用提拔医疗效劳程度，实在加强群众大众得到感、幸运感、宁静感。

　　“八段锦”是一套自力而完好的健身气功，来源于北宋，有八百多年的汗青，能增长体质安康，强化脏腑功用，防治慢性疾病，减缓焦炙感情安康摄生的办法，对强壮体格、提拔事情服从感化较着，是天天伏案前或歇息时调度身心、活化气血的有用功法安康卫生小常识，出格对慢性病、亚安康人群特别相宜。

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