健康养生方面文章健康养生语句夏季养生常识每日一个养生知识
医学指导:广东省名中医、岭南名中医、博士生导师……
医学指导:广东省名中医、岭南名中医、博士生导师。广东省中医院耳鼻咽喉头颈科主任医师、学术带头人李云英教授。
本专栏将定期推送中西医耳鼻咽喉疾病的预防、治疗及养生保健科普知识,为您耳鼻咽喉的健康保驾护航!欢迎持续关注!
当我们面对身体不适时,往往会通过一些常识来解决,特别是对于很多长辈来说夏季养生常识,利用常识解决问题成了习惯每日一个养生知识,但这些所谓的“常识”都正确吗?今天就给大家科普几个跟耳鼻喉科相关的常识及误区。
鼻炎的患病率远比你想象中要高,但生活中很多人对鼻炎的态度却是不用治,可以自愈。急性鼻炎(感冒)确实有时能挺过去,因感冒本身是一种防御机制,是一个自愈的过程,有些可以不药而愈。但急性鼻炎久治不愈很容易熬成慢性鼻炎、鼻窦炎、中耳炎、咽喉炎、咳嗽、哮喘、头痛、头晕、记忆力差、嗅觉下降,鼻出血等疾病。而且鼻炎也可能是属于过敏性鼻炎,在春秋换季之时,夏季吹空调后出现鼻痒,流清涕,喷嚏连连等症状健康养生方面文章,若不理它可能会进一步引发其他过敏性疾病,如哮喘,特应性皮炎等。
正确做法:慢性鼻炎、过敏性鼻炎患者更容易感冒导致急性发作,进入恶性循环,使鼻炎反复难愈健康养生方面文章健康养生语句。因此鼻炎患者要在症状比较轻的时候采取治疗措施,以免耽误最佳的治疗时机。生活上注意起居、保暖健康养生语句,多运动。不抠鼻子每日一个养生知识,不搓鼻。
流鼻血很多人都经历过,尤其是现在夏季,更容易上火流鼻血。还记得小时候流鼻血夏季养生常识,大人总会说“赶紧把头仰起来”健康养生语句,小时候的我们大多照做不误,但这样真的是对的吗?事实上,流鼻血时仰头不仅错误,而且危险夏季养生常识!流鼻血时仰头,血液会通过咽喉,进入食道、胃肠道,刺激肠胃让宝宝呕吐;出血量较多,血液还有可能流入气管,引起呼吸困难。
正确做法:将身体前倾每日一个养生知识,以手指按压出血侧数分钟,或以干净的卫生棉球填塞出血侧止血,最好不使用卫生纸,如出血较多且难以止血,应尽快到医院止血。
常常有人在洗澡或游泳后担心耳朵进水了,会不会发炎,会不会影响听力?甚至有人因为害怕游泳后耳朵进水导致中耳炎而不敢游泳。
正确做法:一般情况下,外耳道偶尔进点水,只要鼓膜完整无破损,水进入不了中耳腔,不会引发中耳炎。但如果水太脏,又没有及时清理,有可能导致中耳炎。所以在游泳时必须注意生理卫生,否则很容易引起外耳道炎,有耳痛、流水等,进而引发中耳炎。防止耳朵进水是预防耳病的重要手段,游泳时,可以将耳朵用耳塞堵住,若不慎进水,及时将耳道里的水清理干净,洗脸或洗澡的时候也要防止污水进入外耳道。只要及时清理,耳朵进水也没那么可怕夏季养生常识。
耳鸣除了由耳朵本身病变引起,也有身体其他部位病变导致的。耳鸣一般是身体某个部位出现病变的信号,可能是突发性耳聋的信号之一,而且长期耳鸣还会影响人的心情和精神状态。
正确做法:形成耳鸣的原因相当复杂,需要详细分析检查病因,才能合理用药,有效治疗,所以耳鸣不是小问题,患者不容忽视健康养生语句。
许多老百姓认为,人睡觉时都会打鼾,小朋友打鼾也不会是什么特别大的问题,但是时间久了后,会发现小孩的记忆力不佳,上课精神不集中,甚至面容有些改变,才带去医院检查治疗,这时可能已经为时已晚。腺样体肥大易诱发儿童鼾症、容易形成腺样体面容健康养生语句、易患气管炎、易造成儿童精神不振夏季养生常识、反应迟钝、影响孩子的生长发育。
正确做法:腺样体肥大在儿童中发病率很高,会严重影响儿童的智力发育与身心健康,但因为许多父母经验不足,往往对该类疾病没有充分认识,导致延误治疗时机。
李云英,教授、主任医师、博士生导师,广东省名中医健康养生语句、岭南名中医。第六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,国医大师干祖望教授的学术继承人。
担任中华中医药学会耳鼻喉专业委员会副主任委员,世中联耳鼻喉口腔分会副会长,广东省中西医结合学会嗓音专业委员会主任委员健康养生方面文章。
国家“十三五”规划教材《中西医结合耳鼻咽喉科学》主编,国家“十一五”规划精编教材《中医耳鼻咽喉科学》副主编。
曾获“中国首届杰出女中医师”“广东省十大杰出青年医务工作者”“南粤巾帼好医师”“南粤优秀教师”“首届颜德馨优秀中医药人才奖”“全国首届中医药传承高徒奖” “羊城好医生”等称号。
从事中医和中西医结合耳鼻咽喉科的临床、教学和科研工作近四十年,具有丰富的临床实践经验,擅长中医及中西医结合诊治耳鼻喉科疾病,尤对咽喉嗓音疾病有较深入的研究。
擅长:鼻炎、声嘶、咽喉炎、扁桃体炎、腺样体肥大、中耳炎、耳鸣耳聋、眩晕、鼻咽癌、喉癌等耳鼻喉科常见疑难病症的诊治健康养生方面文章。
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