养生名言名句大全集康养旅游开发中医保健养生小常识
20、摄生贵在养心……
20、摄生贵在养心。养心主要是为本人的心松绑；埋头在退，洁心在空，宽解忘坎，忍心漂亮康养旅游开辟，存心心康。
33、三餐四说：早饭是金，午饭是银，晚饭是铜；早饭好，午饭饱（八成饱），晚饭少；早饭精而好，午饭厚而饱，晚饭淡而少；早饭如天子，午饭如布衣，晚饭如托钵人。
4、饭不香，吃生姜。姜能助阳御邪。家备小姜，小病不忙；夏日常吃姜，益寿保安康，四时吃姜，百病扫光；早吃三片姜，赛过人参汤。
25、谅人之过，念人之功，助人之短，扬人之长；小人：讥人之短，嫉人之贤，笑人之过，妒人之能。
11、冬暖夏凉，年龄宜温，不失四时之和，以是适身也；美色漱贤，幽闲文娱，不致思欲之感，以是通神也；车服威仪，满足无求，不做非分之想，以是一志也；八音五色，以悦视听，不生忧虑之情，以是导心也。
30、戒暴怒以养其性，少思慈以养其神，省言语以养其气，绝私念以养其心。——《续附·摄生要诀》明胡文焕
4、落井下石－仁，羞恶之心－义，恭顺之心－礼，长短之心－智；繁华不克不及淫，贫贱不克不及移，威武不克不及屈。
21、正人有九思：视思明，听思聪，色思温，貌思恭，言思忠，事思敬，疑思问，忿思难，见得思义。
26、绿茶保健有四条：绿茶含茶坨酚，防备肿瘤癌症；含茶甘宁，加强血管韧性；含氟巩固牙齿；绿茶还杀菌消炎。
37、神龟虽寿，犹有竟时，腾蛇乘雾，终为土灰。老骥伏枥，志在千里，义士晚年，壮心不已。盈缩之期，不单在天；养怡之福，可得永年。
19、人生七十是赤子，万里长征才开端。百岁笑哈哈，九十不稀罕，八十多来兮，七十小弟弟，六十摇篮里，言老没来理。
9、收支不离轿车，饮食不离酒肉，身旁不离美人，嘴边不离云雾中医保健摄生小知识。糊口腐败，荒淫无耻，四个催命鬼，焉能命长命。
24、劳逸分离，中途夭折；消息分离，安康长命；摩（推拿）练分离，康宁增寿；养疗分离，祛病添寿康养旅游开辟。
34、知喜怒之损性，故豁情以宽解；知思虑之销神，故损情而内守；知语烦之侵气，故杜口而忘言；知哀乐之损寿，故抑之而不有；知情欲之窃命，故忍之而不为。
54、歇息取调骨气血，没必要成寐；念书取畅适灵性，没必要终卷；饮食取少饱而止，没必要尽器；漫步取举动筋骨，没必要定命。
10、千保健，万保健，心思均衡是枢纽。千摄生，万摄生，心思均衡是“线、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事件缓，难成之功宜智，
61、以天然之道，养天然之生；以行血养气，以治气摄生；养备而动时，则天不克不及使之病；养略而罕动，则天不克不及使之全。
39、贤人要德，常人要得；贤人要才，常人要财；贤人要理，常人要利；贤人要为（作为），常人要位（地位）。
45、四个均衡：第一均衡，心中洁净；第二均衡，外诱不动；第三均衡中医保健摄生小知识，与世无争，第四均衡中医保健摄生小知识，本身安定。
58、养志，自我调理，怡神定志；养性，骄傲自大，不变感情；养神，少私寡欲，心态安好；养德，众善推行，诸恶莫作。
57、摄生之道，常欲小劳，不欲甚劳，不欲甚佚；安身之本，必需于食，救疾之道，惟在于药；不知食益者，不敷以全生康养旅游开辟，不明药性者，不克不及以除病；长命之道，在于摄生，养身之本，在于饮食。
14、大笑养心，烦闷“伤”心。重视摄生，先要养心。早保健，晚灭亡；晚保健，早灭亡。毕生保健，毕生健康；毕生摄生，毕生康宁。
3、不饮千滚之水康养旅游开辟，多饮凉白开水；不食百炸之油，要食高温油脂（动物油）；不吃腌泡冰冻（持久），多吃新颖食品；不吃烟熏霉变。多吃水果蔬菜。
40、十常为：齿常叩、津常咽，鼻常揉，耳常弹、肛常提，腹常旋、面常搓、足常摩、眼常运、肢常伸。
44、四个莫忘：摄生莫忘养心，养心莫忘寡欲。至乐莫忘求知，求知莫忘念书。摄生养心并重，求知文娱并行。寡欲延年，欢愉增寿。
41、食宜早些，不成迟晚；食宜缓些，不成粗速；食宜八九分，不成过饱；食宜淡些，不成美味；食宜暖和，不成寒凉；食宜软烂，不成坚固；食毕再吃茶品茗两三口，漱口齿，令极净。
9、人逢古稀喜相聚，满座鹤发尽笑语康养旅游开辟。身处乱世盼岁长，旧事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢欣，顾惜明天保身材。多在人世看春景，又是桃红满地绿。
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38、贤人：以心转物，喜好内视内闻、内嗅内味，内思内念，内触内动。每天聚能，逐渐走向安康；常人：心以物转，喜好外视外闻、外嗅外味，外思外念；外触外动。每天耗能，逐渐走向灭亡。
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