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太极拳巨匠冯志强曾论述过太极拳的一个主要法理概念：“慢练为养，快练为伤”中医摄生学册本。针对陈式太极拳，社会上常存在一个曲解摄生保健馆直播，以为它倾向刚猛、暴烈，过火夸大发力本领，因而很多习练者在修炼时过火寻求发力和震脚行动。但是摄生保健馆直播，这类操练方法若持久连续中医摄生学册本，能够会对身材的气血形成损伤。
实践上，操练陈式太极拳应遵照的准绳是“慢练以摄生摄生保健馆直播中医摄生学册本，快练则易伤；柔练以摄生，刚练则易损”。在修炼过程当中中医摄生学册本，应连结行动伸展风雅、圆活天然，同时重视气沉丹田，以培育浑圆之气。太极拳的至高地步在于到达浑圆一气的形态，此时满身经络流通无阻，气血充盈兴旺中医摄生学册本，从而到达强体健身、提拔内涵修为的结果中医摄生学册本。
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