什么茶养生又好喝老人养生养生短句春季十个养生小常识

　　追求长寿是人类永恒的话题……

　　追求长寿是人类永恒的话题。自古以来，从帝王将相、王公贵族，到黎民百姓、要饭花子无不想长生不老。但历史悠悠，人寿几何？即便像历史上赫赫有名的秦皇汉武、唐宗宋祖，也都没有活到“万岁”。这四大名帝中，仅汉武帝活到69岁，其他三人均毫无例外地活到49岁，连人生百年的一半都没有跨上，令人唏嘘。所以向来有“人生古来70稀”之说。

　　不过今天讲到的这位寿星可谓旷世罕有：他10岁痛失父母双亲，成为孤儿，119岁断腿，却高寿133岁！那么他究竟有何长寿秘诀？有何传奇经历？本期分解。

　　1862年，这年是大清王朝同治元年。这年正月，历史上著名的同治皇帝，即慈禧太后的儿子爱新觉罗·载淳继位。同年，在离京城遥远的贵州省务川仡佬族苗族自治县茅天镇石龙安家坨村，一个男婴呱呱坠地，他就是本文的主人公龚来发。同治帝的继位给当时多灾多难的大清王朝带来希望；而龚来发的诞生并没有让这个贫困的农家“来发”次大财。相反，其父竟因养不起他，在他半岁时就送人了。

　　在婴儿时期就被家里抛弃，这本来是一个人的不幸。然而龚来发却因此走向了一个与众不同的人生。在那遥远的金碧辉煌的紫禁城当皇帝的同治皇帝，无论如何都没有想到，锦衣玉食的他仅活了19岁，而那个乡下的还在襁褓中就被父母遗弃的小孩却活到了133岁。如果他知道了这件事，肯定会感慨：我为何要生在帝王家？

　　不过龚来发的少年生涯也是充满坎坷的。他在半岁时被送到附近茅天镇大帮岭的向老二家。因为向老二夫妻俩没有儿子，所以龚来发自小被养父养母照顾得很好。在他的心目中，这就是他的亲生父母。然而不幸的是，在龚来发刚刚10岁的时候，他的苦难日子来了。他的双亲在那一年先后离世，这样10岁的龚来发成了孤儿。至于他的亲生父母（有种说法是在半岁前他的亲生母亲就去世了）为何没有把仅有10岁的孩子接回家去，没有人知道其中的缘由。

　　总之，失去双亲的龚来发自此成了一个野孩子。生活无依无靠，他只身一人在深山里流浪。白天到处找野果子和野菜充饥，晚上钻进山洞里睡觉。时间长了，他长得就像野人一样。不过他可不像传说中的白毛女，他则是浑身长满黑毛，身材比较瘦小，但也足够健壮，别人见了他就叫他“小野人”。

　　大帮岭有一大户人家，主人叫向礼全，此人心地善良，为人厚道，他因家里缺劳力，就到外面找人当帮工。一个偶然的机会，他见到了在山间流浪的龚来发。看小伙子身板挺结实的，而且他也无依无靠，就干脆把他带回家了。

　　当帮工也好，当仆人也好，龚来发自从来到向家，他的表现很为主人满意。因为龚来发一个人在山上久了，平时很少跟人接触，几乎就没有说话的机会，所以他显得少言寡语，但这并不影响他的劳动。相反，他干活十分勤快，属于那种埋头苦干，老实憨厚的人。而这正是主人所需要的。所以他颇受向家人的喜欢。

　　尤其令主人向礼全欣慰的是，自龚来发来了向家后，他家里连续舔了三个男孩，这使他儿女双全；而且从那年起，风调雨顺什么茶养生又好喝，庄稼也年年丰收。难道龚来发是个福星？他一来向家老人养生养生短句，我家就“发”了？总之向礼全是这样认为的，他觉得是龚来发给他带来了好运，所以内心深处更喜欢这个小伙子了。

　　花甲之年的向礼全儿孙满堂。他更加认定什么茶养生又好喝，是龚来发给他带来了好运。所以，在向礼全临终时，他把子孙们叫到跟前，立下遗嘱说，你们以后要好好对待龚来发，不要把他当成外人，他就是我们向家的人，是我们向家的福星。他年纪大了，你们都要好好赡养他！以后咱们向家的人都要善待他！

　　令人难以置信的是，向礼全的这一句话，竟让龚来发在向家受到了7代人的侍奉。也是向礼全教子有方，他的子女们后来待龚来发很好，向家的后代子孙们都没有把龚来发当成外人。

　　当然龚来发一直在向家勤勤恳恳地劳作，勤勤恳恳地操持着农活和家务，他早已把向家当成了自己的家。这令人想到《白鹿原》里的鹿三，他为白嘉轩家当了一辈子帮工或者叫长工，他的勤劳和忠诚赢得了白嘉轩和白家所有人的尊重。龚来发更加典型，他一生未婚，把自己的一生都献给了向家。好人好报，他十分长寿，以至于向家的子孙后代都称他为“老祖”。他们想知道前辈们的故事，也都来向龚来发请教。龚来发在向家简直守护神般的存在。

　　就这样，龚来发默默无闻地度过了他罕见的百年人生。到1981年什么茶养生又好喝，当他119岁高龄时，他终于有了“成名”的机会老人养生养生短句。当时有人听说向家有位十分长寿的老人，记者就来采访了他。让人难以置信的是，这位超过百岁的老人竟然鹤发童颜，他尽管须发皆白，长眉挂雪，但仍精神矍铄，根本不像行将就木的人。用当时人的话说，龚来发看起来似乎只有50多岁的样子，甚至还能正常下田干农活，割草喂猪。

　　不过这一年，龚来发还是有了一难。119岁不服老的他因为经常到农田劳作，有一次不慎摔断了腿，毕竟人到老年，骨头是很脆弱的。自此，他再不能下地干重活了。

　　意志坚强的龚来发老人也不只是卧病在床，他还经常坐轮椅出来溜溜。幸运的是，向家的人对他很好，像老祖宗一样孝敬。他没有理由不继续活下去。

　　时光荏苒，一转眼又过了14年。到1995年，很少生病的龚来发老人突患急性肺炎，在向家众多子孙后代的恋恋不舍中驾鹤西去，享年133岁。自此，一又三分之一世纪的旷世传奇戛然而止。

　　龚来发老人生前还得到了一个只属于他自己的荣誉。1993年10月22日，中国老龄委员会和“93”全爱老行动组委会，在老人节举办的“中国百岁寿星排座次”的活动中，龚来发以131岁的高龄，荣获“中国长寿之王”荣誉称号，得到“金座椅”奖杯。这让他名震全国甚至世界。很多专家和学者慕名前来，一睹寿星风采，不少人来寻宝，想要探索龚老长寿的秘密。

　　最终，专家们发现，龚来发的确有不少利于长寿的养生“秘诀”春季十个养生小常识。归纳起来大概有五条，不过其中有两条是一般人很难做到的。

　　第一是龚来发生活的环境决定的春季十个养生小常识。他所在的贵州小山村，三面群山环绕，森林茂密，村里人家房前屋后都栽有竹林。清幽的环境，清洁的空气，干净的水源，这都是保证长寿的先决条件。

　　第二是龚来发的性格决定的。龚来发尽管习惯默默无语，但是他性情开朗老人养生养生短句，无欲无求，还喜欢唱山歌，抒发情怀，对生活态度十分乐观，这也是养生的不二法门。

　　第三当然是饮食方面上的。龚来发一生都喜欢吃清淡的饮食，基本不吃荤，极少喝酒老人养生养生短句，爱吃五谷杂粮和山上的野菜。晚年的老人很喜欢吃玉米饭，尤其是将玉米打碎后混合在饭里，配菜多以当地的野菜和自家种的蔬菜为主。他每天只吃两顿饭，每顿只吃半斤左右，半饱即可；而且，他下午5点之后便不再进食。

　　第四条，龚来发不是一般的清心寡欲，而是终身未婚，像出家人一样。我们知道，有许多高僧都很长寿，这跟他们不结婚有很大关系。这一点恐怕是一般人做不到的，当然也不提倡都这样做。

　　第五条是，龚来发尽管基本不喝酒，但却经常吸烟。不过不是一般商店里买的烟，而是他们农村自制的土烟，他有一根陪伴他100多年的竹烟杆，见证了他这个奇怪的习惯。这令养生专家们很难理解。一般认为吸烟是有害的，但在龚来发身上，这个论断失效。也许当地的土烟里含有健康因素？这成了一个谜。总之，这个习惯也是一般人望而却步的。

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