十大健康养生书籍健康养生的基本常识

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　　在中国的饮食文化里面，汤永远都是一个神圣的存在十大健康养生书籍。对于一个合格的美食达人而言，没有汤的佳肴都是不完整以及没有灵魂的！这就是为什么宴会餐桌上总会有九菜一汤的这个“汤”的存在。

　　但是，现在越来越多人，尤其是年轻人并不会煲汤，或者不爱喝汤。更喜欢喝奶茶等一系列的不健康饮料，从而导致亚健康状态的泛滥。

　　同时，煲汤也不是简单的水煮材料，一份好的养生靓汤，不仅考究功夫和时间的把握，还有对于食材的研究。所以应该要根据不同的季节和时令喝不同的汤，才能起到最佳的养生效果。

　　“品”意为品尝；“时”意为时令。“品时”则是指一种细味，品尝每一个时令的不同汤品饮食的状态。

　　作者根据二十四节气挑选出了24款汤，分四季推出。在视觉设计方面，使用传统线描加当代清新的插画风格来主打。不仅符合当代年轻人的审美和喜好，还保留了中国传统作画的韵味。同时对于后期新媒体和线上的品牌传播也能起到最佳的视觉体验。

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