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县教诲局教研室退休老干部张士善教师长教师本年已经是88岁高龄，身子骨却非常结实，会上，他向各人分享摄生三字经——“乐”摄生汤案牍、“动”、“度”：“乐”指人要经常连结悲观开畅的表情，学会满足、明白放下摄生伴侣圈案牍，表情好了，天然身材就行了；“动”指要对峙活动摄生汤案牍，散漫步摄生伴侣圈案牍，以至出门买个菜步行都是很好的活动方法；“度”指要行事有度摄生伴侣圈案牍，不管是饮食仍是活动抑或其他，都要做到量入为出，恰到好处……
县教诲局教研室退休老干部张士善教师长教师本年已经是88岁高龄，身子骨却非常结实，会上，他向各人分享摄生三字经——“乐”摄生汤案牍、“动”、“度”：“乐”指人要经常连结悲观开畅的表情，学会满足、明白放下摄生伴侣圈案牍，表情好了，天然身材就行了；“动”指要对峙活动摄生汤案牍，散漫步摄生伴侣圈案牍，以至出门买个菜步行都是很好的活动方法；“度”指要行事有度摄生伴侣圈案牍，不管是饮食仍是活动抑或其他，都要做到量入为出，恰到好处。
会上，白叟们还谈及了对藏书楼事情的一些观点与倡议摄生伴侣圈案牍，期望此后能多开设一些发扬传统文明、教授糊口妙技的举动。县藏书楼相干卖力人暗示将搜集收拾整顿定见倡议，完美此后事情摄生汤案牍。
日前，一场以“乐享糊口”为主题的摄生经历交换会在县藏书楼城北分馆阅览室举办，来自社会各界的白叟们齐聚一堂，泛论摄生之道。
现在已假寓桐庐的七旬白叟唐继玲则与各人分享了她的泅水健身之道和本年炎天在富春江上静漂的兴趣。十年前，唐继玲曾在湖南资江益阳段静漂用时4个多小时，路程超万米。别致的活动方法，巧妙的静漂体验，唐密斯娓娓道来，博得阵阵喝采。
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