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健康行为口诀一：若要慢病不上门，健康行为记心间日常养生小常识。合理膳食酒限饮，适量锻炼烟不沾，心理平衡少生气，充足睡眠保平安。
健康行为口诀二：膳食结构很重要，每天水果不可少，脂肪含量要限制中医养生文化图片春季养生健康小知识，米面蔬菜要为主日常养生小常识春季养生健康小知识春季养生健康小知识。一杯奶，一个蛋健康小知识天天分享，高血脂者蛋减半。只吃蛋清不吃黄春季养生健康小知识，营养物质丢一旁。豆类食物益健康中医养生文化图片，每天应有一二两日常养生小常识。植物日食十五种，免疫功能有保障。
健康行为口诀三：日常身体要健康，不能靠药来帮忙，俗话“是药三分毒”，常服肝肾功能伤春季养生健康小知识。“食补强于用药补”，传统经验再弘扬。
健康行为口诀四：清晨不宜强锻炼，血稠压高天气寒健康小知识天天分享，午后傍晚健身好，心梗脑梗发病少。有氧运动保健康，两个标准心内藏日常养生小常识，时间30至60分，最大心律六七成。
健康行为口诀五：设计方案很重要，年龄体况考虑到，外加性格和条件，经常坚持才有效春季养生健康小知识。每周五次去健身日常养生小常识，三次最少属基本，每日平均三十分中医养生文化图片，健康才能有保证日常养生小常识。
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