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　　徒步旅行作为一种新型的户外旅行方式，越来越受到年轻人的青睐，它不仅锻炼人的体魄与耐力，陶冶人的心灵和性情，促进人际交流，同时能够激发人们热爱自然、热爱生活的情感，使久居都市的疲惫心灵得到放松。可是徒步旅行的方式也存在风险探险旅游定义，稍不注意也有可能发生意外，所以在这里给大家总结了徒步旅行的九注意，希望对大家有帮助。

　　最好是结伴而行，至少是3个人以上，途中可以互相帮助、互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰探险旅游定义，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。

　　出发前应对所需要经过的地区各方面的情况、自己的身体状况(例如有下肢血管病旅行游记网站有哪些、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

　　要掌握步行速度十部野外探险电影，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应休息一次(时间长些)，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。

　　徒步时较为理想的是穿旅游鞋或专用的徒步鞋，因为此种鞋不仅有一定弹性，对大脑能起到适度的缓冲作用，而且还能减少因长距离行走而引起的脚胀旅行游记网站有哪些。

　　如果是进行长途徒步旅行，出发前最好进行几次适应性训练旅行游记网站有哪些，逐渐加大运动量十部野外探险电影，以增强耐力探险旅游定义。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。

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