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　　俗话说，民以食为天……

　　俗话说，民以食为天。但是，对于MM而言，为了保持好的身材、keep住好的肌肤等等的原因，MM们总是在饮食上小心翼翼。但是，今天小编就来告诉你：尽管放心地吃唐三彩美妆连锁美容师工作内容描述。为什么？因为小编介绍的这几款食谱不仅美味又营养，最重要的是有美容护肤功效。到底是什么？下面就跟小编一起看一下有什么神奇食谱。

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　　制法：首先将猪肉洗干净，切成薄片，放进水中彻底煮熟，然后再用温水把它洗干净；接着把苦瓜去瓤洗干净并切成薄片，同样用水煮熟。待这些材料都准备好以后，就可以往锅内倒入清汤，用旺火烧沸后，把事先准备好的猪肉、苦瓜放进锅内，改用小火煮约15分钟唐三彩美妆连锁，放入姜丝美容美发培训官网，再加入少许盐调味即可。

　　功效：苦瓜有“清热解毒美容师工作内容描述，清心明目”的作用，而猪肉有补脾气、润肠胃、生津液、丰肌体、泽皮肤的功能。所以，猪肉配苦瓜做汤，将两者的疗效结合在一起，可以保证使皮肤健康更加光滑唐三彩美妆连锁，在现在这种皮肤经常缺水的季节更加适合，起到很好的美容效果。

　　制法：首先将菠萝片去皮，将菠萝切成块状美发知识大全软件，加少许盐、蜂蜜将其搅拌均匀，把菠萝放进去进行腌渍，放置一段时间后即可食用。

　　功效：菠萝里富含蛋白酶、糖类、蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸及矿物质等，蜜糖可以清热美发知识大全软件、解毒、润燥美发知识大全软件。与菠萝搭配在一起，有养肌润肤的功效，可保持血管与皮肤弹性，使皮肤更加鲜嫩，具有活力。

　　制作：先将生山药、生苡米用水洗净捣成幼粒状，然后放进瓦锅内，加进适量清水煮粥。再将柿饼洗净，用刀切碎美容师工作内容描述，调入粥内煮溶，待温食用。

　　制作：将米淘净美容师工作内容描述，用水浸泡；当归、川芎、黄芪发成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成粥。待粥浓稠时加葱花、精盐、生姜调味服食。

　　功效：此粥活血行气美容师工作内容描述，补养气血之功效；女性常食能调经补血、驻颜美容，每天一次，15天为一疗程。

　　功效：核桃和松仁都富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤美发知识大全软件，可延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质唐三彩美妆连锁、B族维生素的含量也十分丰富唐三彩美妆连锁，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品美发知识大全软件。

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