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　　每个女性都是爱美的，每个人都想要白嫩光滑的肌肤中国美容学会官网，因此会想方设法美容中国美容学会官网。那么女性吃啥能美容呢？接下来为大家介绍四款美容养颜食谱，让女性朋友们吃出美白肌肤，吃出美容效果美尚美国际美容集团。

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　　2、将花生、黄豆用冷水浸泡15分钟。汤锅中放入猪蹄加入冷水没过表面5厘米左右，用大火将水烧开，捞出猪蹄块用水冼干净。

　　3世界各国美女排名、锅中放清水，倒入猪蹄，大火炖开后转成中小火，加入葱、姜世界各国美女排名、八角、花椒等香料，加盖慢慢炖1个小时。

　　功效：猪蹄则滋补有益，加上有润燥补虚的大枣美尚美国际美容集团，降低胆固醇的黄豆，煲出来的汤水具有通乳、滋补养颜的食疗作用。

　　材料：泡发好的木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许美尚美国际美容集团美尚美国际美容集团，胡萝卜数片，高汤3碗，盐1小匙，胡椒粉半小匙。

　　功效：猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白，它在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态世界各国美女排名，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。

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