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煮毛豆细腻可口，还有丰富的膳食纤维，是颇受欢迎的食品。然而，很多爱吃毛豆的人其实并不了解毛豆的正确“打开方式”生活小窍门10妙招，科信食品与健康信息交流中心科学传播部主任、副研究馆员阮光锋接受《中国消费者报》采访时提醒消费者生活小窍门10妙招生活手抄报图片，以下这些健康安全要点要留心：
幼儿慎食。儿童咀嚼吞咽功能尚不完善生活手抄报图片，且辨识危险能力不强。建议家长不要给3岁以下儿童进食花生、毛豆等食品，更不能让儿童在大哭大笑、抢夺嬉闹时进食，以免引起呛入。近年来类似情况时有发生，如有媒体报道称湖北省广水市一名1岁多的幼儿因在餐桌上和姐姐抢吃一颗毛豆，嬉闹中导致毛豆直接呛进了气管，当场剧烈咳嗽、呼吸急促，经武汉大学人民医院（湖北省人民医院）儿科连夜抢救才脱险。
少放调料。吃毛豆尽量少放盐、辣椒等调料生活小妙招全部厨房。很多人吃毛豆时喜欢加很多盐、酱油等调味料生活小窍门10妙招生活手抄报图片，这些调料含有很多钠，吃多了会增加高血压风险生活小窍门10妙招。所以建议尽量吃原味毛豆，如果想要味道更好，可以加点花椒生活小妙招全部厨房、大蒜等来调节味道。
适量食用。花生、毛豆中含有大量蛋白质和脂肪，消化缓慢生活小妙招全部厨房，消化不良者可以每天控制在一把的量生活小妙招全部厨房生活小妙招全部厨房。如果吃多了生活小妙招全部厨房，容易导致胃部不适。同时，毛豆富含植物性蛋白质和膳食纤维，钾、镁等元素和维生素B族含量也不低，但是均衡多样的饮食才能满足的各项需求。所以，毛豆虽好生活小窍门10妙招，还要注意搭配其他食物一起食用生活小窍门10妙招。（李建整理）
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