生活小窍门900例生活中的环保小窍门生活小常识大全简短

　　好吃的湯頭：胺基乙酸，用買的還要錢……

　　好吃的湯頭：胺基乙酸，用買的還要錢。有一種久遠就有的味素，(卅大哥店時就提高了) ，能够用醋和人尿分解，發酵一個礼拜即成。醋(=乙酸)，加上尿(=阿摩尼亞，也是最劣 質的胺基酸。別忘了：卵白質胺基酸阿摩尼亞吸收 )。這種胺基乙酸(古早味味素) 若加在湯頭中，就變成了你所吃過最順口的天然甘旨，很難描述，很好吃，不像加了化學 味精。只是這種胺基乙酸缺德，并且對人体十分欠好，很傷腎。以是常吃這類的東西以後 ，有時還能够會突然不明的腰酸。雞湯塊等：根本的雞湯塊，假如連吃上六年，則能够洗 腎。而九成以上的餐廳，都是缺德的利用同類的大批高纖味精，這種味精比傳統的更鮮美

　　「食物」能够吃，可是不要每天吃。加工的食物，有時以安康食物的相貌出現，怎样 分別？什麼是缺德食物，不克不及够吃呢？ l脫脂奶粉—此是缺德的食物，常吃會得結石。因為脫脂奶粉必然增加高鈣D      (脂溶性) 或高鐵，而脂肪已經被去除，人体就無法吸取、代謝鈣。因而這個添     鈣，简单傷腎，成為結石。以是要吃低脂奶粉，有一點脂肪的。 l脫脂與低脂奶粉，都會增加分解香料。因為奶粉中已去除脂肪，不加點分解香      料，怎样能好吃？ l素食加工品—因為素食卵白質的黏性欠好糊口中的环保小诀窍，以是會加添(下等)動物卵白質。别的 ，统统的造形素(素火腿、素雞鴨、素龍蝦等)，不成是高卵白質，更增加了野生色素 、野生染色，分解香料、分解調味，和葷食质料。因為野生的色素，幾乎永不褪色 ，而天然色素會褪色。若经常茹素食餐廳的分解造形素，則风险身材，简单致病早死 l米卵白質食物是高卵白質食物，又是加工化學物，风险身材，少吃為妙。

　　醣：糖類  (甜)分红單醣，雙醣，多醣。此中，糖愈小份子，愈好吃，但也愈不安康，以是冰糖比 白糖好吃，也比較不安康。小一點的，比較不安康的糖是葡萄糖、果糖與乳糖  (廣告：果糖是好糖??)。特别，身材吃葡萄糖，都不消消化就间接吸取，以是常吃腸胃 器官必然退化。因而葡萄糖只應抱病或死前吃罢了。 最小的糖：葡萄糖。滋味十分的好。(別吃) 小糖：果糖與半乳糖。滋味不錯。(少吃) 簡單的糖：麥芽糖、蔗糖、冰糖、乳糖 、牛奶糖。(能够吃) 這些對身材都欠好。 什麼真实的好糖呢？ 比較粗的糖：寡糖。(可常吃)寡糖不是很好吃，但很安康。台糖有賣糊口小诀窍900例，但是銷路不太好。 恐怖的食品例子： l          果汁牛奶：分解色素、野生香味等廢物。(學校已經不淮賣了) l          各種果汁、飲料：80%無法代謝的廢物，加上20%的「油腻」果汁。 l          奶茶：一加了奶精，則是加了飽合脂肪酸、乳化劑，香料。

　　脂肪：脂肪酸 (香/濃)下等脂肪粒子很小，吃起來比高档脂肪香濃多了。小小粒子的脂肪，本來是廢棄物 ，是滋味很香的缺德廢料。买卖人想加在食物中，又不想嚇到你，以是經過某大學教 筆改了名字叫：乳酸，蘋果酸、檸檬酸等。誤導大眾還以為是好東西。

　　吃食品不要吃食物 你晓得嗎？現在的廚師做菜好吃，可是不品德。在里面吃多了，會提早落葉歸根。 以下的資訊，告訴你為什麼許多台灣人简单早死。你若讀過，必然會對你的飲食習慣 ，形成永世的影響。

　　第三條守則： 不要太重视口胃與口感，否則死得早。 理解滋味的來源，才晓得好吃，是會吃死人。不要太講究口胃。里面的好吃摒挡， 九成以上都是很缺德的。 起首，理解滋味怎样來的，才气不被滋味，牽著鼻子走。 1、卵白質：胺基酸 (供给 鮮味) 2、脂肪：脂肪酸 (供给 香/濃味) 3、醣：簡單糖 (供给 甜味) 這三種滋味來源，假如粒子体積越小，與舌頭接觸谈判面就越廣，滋味就越叫人爱好 。而恐怖的是，粒子越小，身材也就越難以代謝，以是根本上，食品不應該太好吃。 从前沒有那麼好吃，現在變好吃了，都是害人的。(廣告說：親愛的，我把雞精變好吃了)

　　台灣人愛吃硫酸  (亞硫酸氫鈉)：花蓮的秀林鄉，领先率在食品上利用硫酸。然後，宜蘭、台東起而跟進 ，廣為用处。若以為台灣鄉下樸實，食品應該沒有問題，那就錯得離譜了。我們一切的 經驗都指出，對食品與化學用品晓得得愈少的人，愈简单用毒，风险大眾，而不自知。 以是身負著眾人安康責任的廚師，要多多看書學習。硫酸，簡單來講就是長生不死藥。 只需加了這東西，則色澤保鮮，滋味變香又鮮好吃，口感則變有彈性。 乾貨：金針、蓮子、筍乾(焢肉)、竹笙、柿子乾、蜜餞等等，必然必加硫酸鈉。 新鮮物：新鮮的蓮子，10小時即變黑。而新鮮的竹筍，挖出來後4小時內倒霉用，底部 會變黑。這些本來都不克不及保留的，但你留意看，現在都不會黑了。怎麼會這樣呢?因為 這兩者都是浸過硫酸鈉以後，再上市，或塗抹土壤來掩飾。 海鮮魚蝦：留意看，一切的魚一下船登陆，馬上淋上一桶水。那可不是水，而是硫酸鈉 。市場的魚販旁邊都有一桶的水，把殺完的魚用水桶的水沖一下，那都是硫酸鈉。淋它 一下，永保新鮮、長生不老。 市場的肉：現在黃昏市場的魚肉雞肉，不单不發臭，并且越晚越鮮。从前媽媽教的怎样 看魚腮是紅色，眼睛是分明的、肉有彈性，都不论用了。因為只需潑上硫酸鈉，魚肉雞 肉永遠新鮮，有彈性，是長生不老魚，你又吃得出來嗎？而現在的蝦仁，怎麼炒都又大 又肥，不會縮水，又很新鮮，為什麼随从跟随前差别呢？浸了硫酸鈉，長生不老了。你怎樣 才气晓得，你買的肉有沒有潑上硫酸鈉呢？試試一個办法吧：把自已煮好的不放鹽的白 斬豬肉，白斬雞肉不要放冰箱，就放在里面吧！假如来日诰日它竟然還是好好的，假如它三 天五天都好好的不臭，它就是潑上硫酸鈉的長生不老肉。而里面賣的白斬豬肉，白斬雞 肉煮好後，會特別再浸一下硫酸鈉，這樣能够放一個礼拜以上，肉質都新鮮不壞，也不 頇要冰箱。

　　卵白質：胺基酸  (鮮味)這是最要命的好滋味。鮮味只需放得重，人一輩子脫離不了那個滋味糊口小诀窍900例。(例：味精 ，自從發明後，誰能沒有它？) 胺基酸，有须要與没必要要兩種： 身材所需求的，叫作须要胺基酸糊口小诀窍900例。它的粒子大，欠好吃，并且很貴，但因為人體本人 無法分解，以是必頇攝取。相反的，没必要要胺基酸(毒)，风险人體，卻好吃得不得了，

　　第二條守則： 吃食品，不要吃「食物」。未加工的叫食品，加工的叫食物。 若「食物」吃得堆積如山，則必然得癌症。因為身體代謝辛劳。可是，加工的壞東西 好吃，未加工的好東西欠好吃。假如愛吃好滋味，在明天的台灣，不简单安康長壽。 要晓得：平生中，食品的攝取質、量，累積時間，關係到性命的長短。 食物：麵包 (增加野生甜味、乳化劑、發漲劑、等等)抱病 食品：饅頭 (不增加)安康 以是天天吃麵包的人，简单得癌症。

　　第四條守則： 不吃福寿膏，毒物。 愛吃色、香、味俱全的菜，多是早死的缘故原由。因為毒物已偷偷的摻在內了。 台灣人愛吃什麼呢？敬告列位： 台灣人愛吃鹽酸  (就是氯化氫HCL)：鹽酸是製造酸筍、酸菜(牛肉麵)、鹹菜(鴨)所必頇用的。并且你晓得 嗎? 鹽酸也是發酵醬油、蠔油的必頇品。以是吃醬油要吃天然發酵的，但市情上比較少 發售。酸筍要泡水20分，換水四次，才气用。吃鹽酸泡的這些食品，必然會早死糊口小诀窍900例。并且 ：烹製酸菜、酸筍等食品不宜用鋁製容器，加熱過的酸筍酸菜也應制止放入含苯的包裝 物內(如保麗龍)。

　　觀光區的海鮮：觀光區的飯店，現在都永遠不怕下個雨，沒客人來了。客人少的飯店， 也不怕東西會壞掉了。因為肉與魚都能够放好久，還是又嫩又鮮又Q，并且，必然沒有 人吃得出來。怎麼辦呢？怎麼防範呢？从前的办法都不成用了，很紅很白的色澤，有彈 性的鮮口胃，都是問題。只好吃活的? 但現殺的，又不忍心吃。只好吃有信誉的肉販賣 的，以至連吃罐頭食物魚肉也相形之下，迫害較少。蝦仁必然要自已剝皮，反而净化少。

　　第一條守則：人應契合大天然的規定，吃：卵白質：12%，脂肪：25%，醣：63%。 反此條件，則中年以後，會很疾苦。大天然中，卵白質因為需求量小，創造得起码 ，以是最貴。大天然中，醣因為需求量大，創造得最多，以是最自制。 經常吃40%以上的卵白質，則得癌症。應多吃契合大天然守則的食品。 比方： l 排骨便當—有40%卵白質，對腎臟負擔太重了，吃太多，人就垮了。 l麵筋、烤芙—麵粉糰不断沖水，沖掉了一切的醣，產生100%的卵白質，也就是         麵筋、烤芙。天天吃這些，對腎臟負擔太重，很快就落葉歸根了。 l用太白粉勾芡的食品—經水份解，會變成最小的葡萄糖，被身材疾速而完整的吸取 ，形成100%醣。四十歲以上者，身材會受不了。廚師考照是不隨便勾芡的。当心！燒 以草等粘稠點心，或菜名中有「羹、膾、滑、溜」的都用太白粉勾芡，對安康风险較大 謹記： 麵粉是粗食，不简单消化，血醣渐渐的上升，腎臟沒有負擔。 太白粉是細食，简单消化，血醣疾速的上升，腎臟瞬間大負擔。 l五星級的飯店的菜—有90%以上的卵白質與脂肪，很缺德。許多五星級的飯店         本年所開出來的年菜，是60%的卵白質，30%的脂肪，倒霉安康。 現在，中年以後得癌症、糖尿等文化病的人，多得不得了，都是因為吃錯了食品。 骨骼疏鬆：原來都以為是缺少鈣。近来研讨發現，是因為卵白質吃太多，血液變 成酸性，以是骨骼的鈣，怎樣也留不住，被抓走了。怎麼治療？病因不是缺少鈣 。要由低落卵白質动手，使血液漸趨鹼性，才气根治。 糖尿病：少吃糖不會好。病因是胰島素沒有發揮感化，以是醣類沒有辦法代謝。 為什麼呢？因為高卵白質吃太多，把身材裏的胰島素感化壓抑成無能。怎麼治療 ？要低落卵白質，回復胰島素本來的感化。留意：不是吃低卵白質的食品，是要 吃一般卵白質，只是低落量的攝取。並且，要減少慾望，特別是食欲。 癌症腫瘤：導因為：高濃度的卵白質吃太多，比方營養補品、肉類、麵筋、種子 類等。特别營養補品是最小份子的食物，代謝困難；大概吃太多加工食物，毒素 無法代謝。怎麼辦？如有癌，要低落卵白質至8%以下。

　　又自制，可提煉出鮮度，能够說俗又大碗。以是经常被用來做成加添滋味的「鮮味劑」。 常見的「鮮味劑」：各種味精、蠔油、雞粉、香菇精、魚露、柴魚、雞精、高湯塊、 烤肉醬、醬油(化學醬油)，各種速食麵的調味包等等。此中蠔油不含蠔、雞粉沒有雞、 魚露也沒有魚。它們不會壞糊口小诀窍900例，也不發霉，因為連細菌也不敢吃。它們是什麼？它們都是 没必要要胺基酸，好吃的廢棄物，對身材毒，很不简单代謝，以是食用以後，吸水性強， 身材中毒，會十分口渴。 在里面吃東西，愈是鮮苦涩的口感，愈產生口渴，愈形成身材不適。以是，吃東西時， 能够先叫一碗飯吃下去，等血糖等统统上昇，飢餓感減低時，再吃其他東西，免得吃過 量的食品，反而傷害身體，形成負擔。在台灣，九成的餐廳，是不熬湯，只用雞粉、鮮 味劑的。餐廳飯店每家都看過以後，我能够告訴你：里面统统的餐廳，假如不消雞粉 、鮮味劑，就要結束營業了。某些鮮味劑加水，它的滋味更勝於純雞湯，你晓得嗎？如 果不消上述的鮮味劑，你會煮菜嗎？假如不放味精，你還吃得下嗎？中華美食要好吃而 不口渴。頂級廚師的挑戰在這裏，你能好好存心去想怎麼煮嗎？须要的胺基酸貴又欠好 吃。對身材好。粒子大，身材必頇先消化再吸取。没必要要的胺基酸自制又好吃。對身材 差。粒子小，身材會先吸取，再想辦法消化，代謝十分困難。但自制，以是提高性高。 真是集统统好處於一身，只是會吃死人。 恐怖的食物實例： 安康食物：所謂的安康食物，都是最小份子量的食物，粒子小而難以代謝，對人体很 危險。自已要多看書，去理解營養的吸取，應該從多種的來源，非單一品糊口小诀窍900例。不要被不 實的宣傳所誤導。 QQ的飯：好吃的飯的便當，便亨通肆QQ的飯團。又Q又軟又一粒粒晶瑩剔透的，仿佛 日本皇家吃的好米，并且放久也不會酸。那是為什麼？因為增加了一種叫炊飯劑的東西 。炊飯劑的成分是酵素、離胺酸、胺基乙酸NH2CH2、矽力焢silicon，屬於樹脂類的防腐 消毒劑。它又是最小份子的胺基酸與酵素，要命的好吃口感，但吸水量大，以是沒有細 菌，使便當的飯不简单壞，又Q又好吃又通明，里面廣為利用，只是對身材完整的負面 十分欠好。

　　還有别的一個，日據時代以來，就不断是叫「糖渣」的廢棄物糊口中的环保小诀窍，是味精發酵而成的廢物糊口中的环保小诀窍， 是不應吃的。近来死去活来，竟然被業者把其變改名字叫作「糖蜜」。从前有人把巨细便 叫大蜜小蜜，這個糖蜜應該是统一頇屬性的蜜。以是在任何食物、飲料、牛奶內，若發現 有含蘋果酸、糖蜜等，不消懷疑，局部都是人身材難以代謝的廢棄物。

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