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防晒服色——白色：很多人以为穿红色衣服度夏凉爽，实在穿白色衣服更好。其玄妙在于白色可见光波最长，可大批吸取日光中的紫外线，庇护皮肤不受损伤，避免皮肤老化。
甘旨肉食——鸭肉：鸭肉不只富含人在炎天急需的卵白质等营养，并且能防备疾病。其玄妙在于鸭属水禽，性寒凉，出格合适体热糊口本领小妙招视频、上火的人。
《将来科学家》是一本面向广阔青少年的科普刊物，1998年4月创刊，原名《江苏电视教诲》糊口本领小妙招视频，出名华裔科学家诺贝尔物理学奖得到者李政道传授亲身担当总参谋，并题写刊名。
小小调味品——食醋：炎天炎热，人体出汗多。多吃点醋，能协助消化和吸取，增进食欲。醋另有很强的抑止细菌感化，对伤寒糊口本领小妙招视频欢愉糊口一点通带鱼、痢疾等肠道传抱病有防备感化。炎天人易疲倦、疲倦不适，多吃点醋，很快会消除疲倦欢愉糊口一点通带鱼，连结充分的精神。
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